大倉バス停-蛭ヶ岳ピストン

前回の丹沢山行(大倉バス停-蛭ヶ岳-檜洞丸-西丹沢ビジターセンター)がきつ過ぎたので少し段階を戻して蛭ヶ岳ピストン 一時停止忘れてて少し記録取れてないかもです 服 ザック　zimmerbuilt(DCF Ver) ベース　山と道　100% Merino Light Hoody ボトム　山と道　5Pocket pants ヘアバンド　adidas シェル　山と道　Bamboo Shirts レイン　山と道　UL All-weather Long Hoody シューズ　NIKE ACG Mountain Fly mid サングラス　Lesca Vintage ご飯 行動食のみ(カロリーメイト半分、おにぎり×2、sサラダチキン(小)、アミノ酸ジェル×2、ドライマンゴー) その他 ヘッドライト 手ぬぐい トレッキングポール　Gossamergear 帰り用のサンダル(runa) エマージェンシ各種 水1.6L(ペットボトル700ml +エバニュー900ml) ご飯類を行動食のみに 休憩少なめ 大倉バス停-花立山荘 花立山荘でカロリーメイト半分とアミノ酸ジェルとドライマンゴー1切れ 5分程休憩 花立山荘-丹沢山 丹沢山でおにぎり1個とドライマンゴー1切れ 10分程休憩 丹沢山-蛭ヶ岳 稜線に出たら風がびゅーびゅー10mくらいあったんじゃないかってくらい 汗が一瞬で吹き飛びガタガタ震え出す そして恐らくここでエネルギー切れっぽくなる、足が重たく感じる 前回は丹沢山で湯を沸かしてカレー飯を食べ休憩もしっかり取ったからかタイム的にも前回の方がやや早い 蛭ヶ岳でおにぎり1個とサラダチキン(小) 20分程休憩 折り返し 蛭ヶ岳-塔の岳 蛭ヶ岳での休憩が効いたのか足が軽くさくさく進む 塔の岳でアミノ酸ジェルを飲む あとは下りのみなのでサクっと 反省点 10km弱登るとタンパク質が足りなくなるのか？ 休憩が足りないのかもしれないので次回はもう少し休憩に時間を割くことにする