朝ジョグ+ラン / ジャックさんの盛岡市の活動日記

連日残業が続いている週、昨日少しだけ運動強度を上げてジョグしたので、今日は疲れが残っているか、お試しジョグ。昨日と今日くらいの運動なら、疲れは残らないよう。体調万全なので、次の山歩きは長めの距離を行こうと思います。👍️