ランチは山でカップ麺　夕方はランニング

涼しいから、山で、お湯沸かして、ホットなラーメン🍜食べよーっと🎵 持ち物は基本の登山フルセットや飲料水の他に、水多めにして、少しだけ荷物重めにして、負荷をかけてみました🙂ひ弱な自分なりに（そこツッコミ無しで🤭お願いしますね） きっと、体力だとか、足腰だとか、なんやかや、後々の目標㊙に向けての、役には立つでしょう💪🦵と、信じてる🤗 なにより、カップ麺、美味しかったし、満足でした✌ ※こちらのエリア。イノシシの掘り返し跡が麓や山頂どこでも多いです。それと、ブヒッ🐗って鼻息と小枝を踏みしめながら走っていく音が、聞こえました。 夕方には、30分計測のランしました。風がヒンヤリしてて、気持ち良かった🏃家事の合間の30分の素敵な時間🎵やめられない😊 こんな日記を見に来てくれて、ありがとう御座いました🙇‍♀