🐴～👺～👺ー影練①ー

六甲山縦走大会まで2カ月切りました😅 影練開始です！ん？練習じゃなくて何故影練かと？？？ 六甲山大会にエントリーされている方&今回ご都合で参加を見送られた方との合同練習に備える&最終的に陣馬～高尾1.5(往復+片道)にトライするための練習のための練習です😃 仕事が毎年恒例の10月まで束の間のシーズンオフに入ったので、なんとか平日に影練、土日祝にのんびり山行したいなーと思っています。 まず第一回目！今まであまり気にしてなかった歩行ペースのログをとることから始めました！そうしたら、色々なことが見えてきて、反省や改良すべき点も見えてきました。 これは、今後の自身の山行の際にも役立つと思っています。 で、本気の？ペースが掴みきれてないので、陣馬～高尾の1.0(往復)で、何時に下山終了となるのか分からず、もう少しライトにしようと思い、陣馬高原バス停～陣馬山頂～高尾山頂～稲荷山コース下山～高尾(6号路登り)～再び高尾山頂～高尾(1号路～薬王院～高尾山口駅)にしたら、なんと👀‼️ 距離と累積標高が陣馬～高尾1.0に匹敵していました👀‼️👀‼️ このコースは変化に富んでいたので楽しかったです😍 ⛰️⛰️⛰️お天気🌧️、☁️⛰️⛰️⛰️ 🚰飲み物🚰(次回検討必要) ○水1.5㍑⇒1㍑飲む ○アクエリ500ml×3本=1.5㍑⇒1.2㍑飲む (アクエリ3本目は高尾の茶屋で購入) 🍴行動食🍴(次回検討必要) ○わさびおかか🍙⇒😋 ○ハムチーズパン⇒😋 ○Soyjoy イチゴ⇒😋 ○スポーツ羊羮×2本⇒😋 (いつもの山行と同じ分量。全く足りず。 シャリバテになりそうだった😱) 👕他、ウェア、靴、ギアは特に問題なし👕 ⛰️🚃、🚏🚌 千葉駅4:45⇒5:23東京駅5:30⇒6:37高尾駅⇒6:50西東京バス【美32】陣馬高原下バス停7:26⇒⛰️💓⛰️💓⛰️⇒16:57京王線高尾山口⇒JR高尾駅17:15⇒18:25東京駅18:37(京葉線)⇒19:51最寄り駅 👛 👛🚃千葉駅～高尾駅￥1,441 👛🚏🚌高尾駅～陣馬高原下￥567 👛京王線高尾山口駅～JR高尾駅￥126 👛JR高尾駅～最寄り駅￥2,310 👛曙亭月見そば￥950 👛アクエリ500ml1本￥忘れた😅 👛ゴマ味噌団子￥400？￥600？忘れた😅 色々ありましたが。。楽しめました😄😄😄 詳細は写真コメントにて～😁😁😁