活動データ
タイム
12:57
距離
13.9km
のぼり
1217m
くだり
1223m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る5月ぐらいから計画立ててたアルプスデビュー💕 えみりおさんと行って来ました〜(๑>◡<๑)🎶 私が初アルプスなんで高山病が1番心配💦 えみさん✨それも考慮しながら何パターンかプラン作ってくれてて、私の体調見ながらスタートしました😊 今回のザックの重量 9.5キロ💦 今回、高山病にならない為に気を付けた事🍀 ①前日から水分しっかり摂る、②夜行バスで出来るだけ寝る、③室堂で休憩する、④ゆっくり身体に酸素取り入れながら登る、⑤慣れるまで休憩多めに取る 気を付けたからか?ラッキーか?高山病無く雄山登れました⛰🥳🎊 雄山→大汝→富士ノ折立→真砂岳→大走りで下山 真砂岳手前からは…色々味わったのでキャプションで(๑˃̵ᴗ˂̵)フフフ🤭 あっ🫢今回花🌸の名前はもう無しで💦 初アルプスで周れないだろうと思ってたコース歩けて、温泉入って♨️、雷鳥まで激チカで見れた🥰 次に向けての改善点はあるけど、最高のアルプスデビューでした(((o(*゚▽゚*)o)))💕 山⛰楽しめました〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 一緒に登ったえみさん、この時間を作ってくれたよしきさん、パパん有難うございます🥰 また来年もアルプス行きたいで〜す🤗 えみりおさんのレポです✨ https://yamap.com/activities/19557319
メンバー
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