高尾山3日目のトレーニング

2022.09.10(土) 日帰り

活動データ

タイム

00:43

距離

2.5km

上り

94m

下り

93m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
43
休憩時間
0
距離
2.5 km
上り / 下り
94 / 93 m
14
23

活動詳細

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久方ぶりの階段上りで、足(むこうずね)の筋肉に痛みは残る。 後、数日トレーニングで痛みもけいげんするか? 今朝も涼し・・・。上空は冷えていたのでしょう。飛行雲もくっきり! 明日は朝から講座担当のため、休業(( ;∀;)  🍁🍂

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