腰痛から復帰の久しぶりの朝駆けくじゅう

今年は土日の天候があまりよろしくなく、行けてなかった朝駆けにやっと行けた(　＾ω＾) 腰痛の心配もなし！ マラソンも登山もしばらく何にも出来てなかったので、いいリハビリになりました マラソンに向けランを再開しなければ