リハビリその1 火山 ズゥ〰︎ン

2022.09.04(日) 日帰り

活動データ

タイム

02:03

距離

4.6km

のぼり

560m

くだり

559m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 3
休憩時間
25
距離
4.6 km
のぼり / くだり
560 / 559 m
37
19
37

活動詳細

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一月半ぶりです。 腰と右膝を痛めていたので、控えていました。 今日から再始動ですが、案の定、身体は重いし足が上がりませんでした。 まぁ、無理せずボチボチやっていきます。

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