山トレ＠本仁田山 / KAZさんの川苔山（川乗山）の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

06:25

距離

8.1km

のぼり

1012m

くだり

1037m

チェックポイント

休憩時間

1 時間 41 分

距離

8.1 km

のぼり / くだり

1012 / 1037 m

08:07

08:07

3 15

11:23 12:07

16

12:23 12:30

17

12:47 12:58

29

13:27 13:43

48

大根ノ山ノ神

14:31 14:32

14:32

活動詳細

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今日はFacebookの山会で磐梯山に参加する予定だったけど、夕方どうしても外せない用事が出来てしまって参加出来ず。夕方には家に戻れるよう時間は短いけどキツめの山トレということで大休場尾根経由で本仁田山へ。ある方の調査では大休場尾根の平均勾配が35.5％とダントツにキツい。ただし急登を定義するには勾配だけでなく、距離やアップダウンも加味されるので、鷹ノ巣山に登る稲村岩尾根が一番キツそうだけど、残念ながら現在通行止め😫 前回の大ブナ尾根も急登で知られる尾根なので、トレーニングにはもってこいの尾根が多い奥多摩。今の自分に登れるか試すには良いコース。結果として登れたが、ペース配分や休憩の取り方に課題が残ったのは残念😩 焦らずゆっくり調整していこう😔

川苔山（川乗山）奥多摩駅は予想通りの曇天とパラつく雨☂️。
リュックにレインカバーを被せてスタート。 — 奥多摩駅は予想通りの曇天とパラつく雨☂️。リュックにレインカバーを被せてスタート。

川苔山（川乗山）本仁田山はなかなかの尖り具合👍
今日は2回目の大休場尾根。 — 本仁田山はなかなかの尖り具合👍 今日は2回目の大休場尾根。

川苔山（川乗山）奥多摩で山トレする時の参考にしてます。
https://www.yamarepo.com/yamablog/4967/ — 奥多摩で山トレする時の参考にしてます。 https://www.yamarepo.com/yamablog/4967/

川苔山（川乗山）少し濡れてて綺麗。 — 少し濡れてて綺麗。

川苔山（川乗山）舗装された林道を歩く。 — 舗装された林道を歩く。

川苔山（川乗山）登山口まで結構あるんだよな😅 — 登山口まで結構あるんだよな😅

川苔山（川乗山）焦らずゆっくり登ります。 — 焦らずゆっくり登ります。

川苔山（川乗山）登るスイッチは入ったけど、飽きモードも少し入った😅 — 登るスイッチは入ったけど、飽きモードも少し入った😅

川苔山（川乗山）立派な石積みを抜ける。 — 立派な石積みを抜ける。

川苔山（川乗山）九十九折を登る。 — 九十九折を登る。

川苔山（川乗山）尾根が見えてきた。 — 尾根が見えてきた。

川苔山（川乗山）もう少し登ったら休憩しよう💦 — もう少し登ったら休憩しよう💦

川苔山（川乗山）ここまでで大休場尾根1／3。
ゆっくり登ってきたつもりだけど、 — ここまでで大休場尾根1／3。ゆっくり登ってきたつもりだけど、

川苔山（川乗山）この数値は想定外😩 — この数値は想定外😩

川苔山（川乗山）ペースダウンして登ります。 — ペースダウンして登ります。

川苔山（川乗山）ちっちゃいキノコ🍄 — ちっちゃいキノコ🍄

川苔山（川乗山）キツいです💦 — キツいです💦

川苔山（川乗山）薬を飲んだらちゃんとゴミは持ち帰れ💢
(拾いました) — 薬を飲んだらちゃんとゴミは持ち帰れ💢 (拾いました)

川苔山（川乗山） CTくらいまで落とせた。 — CTくらいまで落とせた。

川苔山（川乗山）ガスってることもあって、上が見えない登りはキツい。 — ガスってることもあって、上が見えない登りはキツい。

川苔山（川乗山）雨上がりなこともあって滑る斜面。 — 雨上がりなこともあって滑る斜面。

川苔山（川乗山）気温は高くないのに汗だく💦 — 気温は高くないのに汗だく💦

川苔山（川乗山）頂上らしき雰囲気になってきた✨ — 頂上らしき雰囲気になってきた✨

川苔山（川乗山）あと少し頑張れ。 — あと少し頑張れ。

川苔山（川乗山）到着 — 到着

川苔山（川乗山）何も見えません😆 — 何も見えません😆

川苔山（川乗山）今日のランチはこれと — 今日のランチはこれと

川苔山（川乗山）これ — これ

川苔山（川乗山）エネルギーも充填出来たので瘤高山へ。 — エネルギーも充填出来たので瘤高山へ。

川苔山（川乗山）ガスガス — ガスガス

川苔山（川乗山）ガスが無くても眺望無し。 — ガスが無くても眺望無し。

川苔山（川乗山）今日は鳩ノ巣駅へ下ります。 — 今日は鳩ノ巣駅へ下ります。

川苔山（川乗山）霧壺の中に入る感じ😅 — 霧壺の中に入る感じ😅

川苔山（川乗山）白キノコ — 白キノコ

川苔山（川乗山）長〜い下りに飽きた途端、石で足を滑らせて転んだ😵
油断大敵です。 — 長〜い下りに飽きた途端、石で足を滑らせて転んだ😵 油断大敵です。

川苔山（川乗山）真っ白 — 真っ白

川苔山（川乗山）だいぶ下りたらガスは薄れたが蒸し暑い💦 — だいぶ下りたらガスは薄れたが蒸し暑い💦

川苔山（川乗山）大根ノ山ノ神さまに無事な下山を祈願する🙏 — 大根ノ山ノ神さまに無事な下山を祈願する🙏

川苔山（川乗山）下ります。 — 下ります。

川苔山（川乗山）鳩ノ巣駅へ。 — 鳩ノ巣駅へ。

川苔山（川乗山）いつ見ても嬉しい案内板😊 — いつ見ても嬉しい案内板😊

川苔山（川乗山）着いた。 — 着いた。

川苔山（川乗山）一応自分へのご褒美😁 — 一応自分へのご褒美😁

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