活動データ 日記 活動データ タイム 01:49 距離 12.1km のぼり 476m くだり 476m コース定数 標準タイム 05:05 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 広島南アルプス(武田山・三滝山・鈴ヶ峰) タグ ランニングトレイルランニング秋(9〜11月)曇り1人(ソロ)日帰り初級者向け良好隙あらば山 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 49 分 休憩時間 4 分 距離 12.1 km のぼり / くだり 476 / 476 m 13:09 23 13:32 13:34 24 鈴ヶ峰登山口 13:58 14:04 4 鈴ヶ峰(西峰) 14:08 14:17 7 鈴ヶ峰 14:24 22 憩いの森入口 14:47 14:51 8 海老山 14:59 活動詳細 すべて見る およそ1年振りに楽々園発着のラン&ハイクで鈴ヶ峰まで🗻🏃💨 蒸し暑さが戻ってきた感じ😫はよ山ランシーズン🗻🏃にならんかな😰 楽々園からスタート🏃💨 ファミリータウンが無くなって、寂しくなりました😞 八幡東登山口からアタックです✊ 今日は久々にコーヒーセットなしなので、体が軽い々々♪ とは言え、登りでブレーキが掛かるのはいつもどおり😰まぁ、今日は下りとフラットな部分は走れたので少しはマシでしたけど😅 あ、西峰登頂~🗻 東峰登頂~🗻 誰もいませんねー😅 流石に鈴ヶ峰だと、今日みたいな天気でも広島湾がよく見える👏 今日も広島湾は綺麗です✨ 憩いの森にげざーん🏃💨 帰りに海老山登頂~🗻 登りはよう走らんかった🚶💦 楽々園に戻って本日は終了 ヒィヒィ言いながらもトータルタイムが1年前よりも10分以上短縮✨コーヒーセット背負って走り続けた成果かな🤣 おつかれやま‼️ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:49 距離 12.1km のぼり 476m くだり 476m コース定数 標準タイム 05:05 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 広島南アルプス(武田山・三滝山・鈴ヶ峰) タグ ランニングトレイルランニング秋(9〜11月)曇り1人(ソロ)日帰り初級者向け良好隙あらば山 GPXファイル ダウンロード