山練再開の岩石山⛰🏃‍♂️

夜勤明け休み✨ 昼まで残業からの美容室からの岩石山ラン⛰🏃‍♂️ なかなかタイトでみっちりな1日を過ごした😆 今月はチャリレースがあったため山練はほぼせずチャリを漕ぐことを優先🚴‍♂️💨 それでも少なかった練習量💦 レースも怪我なく無事にゴールできたし今日からまた山の練習を再開⛰✨ チャリもいいけどやっぱ山サイコー😆✨ 今日は山の足を取り戻すべく短めに😊 赤村登山口から奥の院ピストンのみ⛰🏃‍♂️ 夕方の山の中は涼しい✨✨ 気持ちいい山練やった😊✨