活動データ 日記 活動データ タイム 03:18 距離 19.9km のぼり 1211m くだり 1211m コース定数 標準タイム 09:23 で算出 きつい 34 平均ペース 表示 地図 二丈岳・十坊山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 18 分 休憩時間 0 分 距離 19.9 km のぼり / くだり 1211 / 1211 m 13:12 11 13:23 13:24 32 登山口 13:56 13:57 33 登山口 14:30 14:32 19 登山口 14:51 14:55 27 浮嶽 15:22 15:24 16 白木峠 15:40 15:47 10 十坊山 15:57 15:59 21 登山口 16:20 10 登山口 16:31 活動詳細 すべて見る 隙間時間、昨年９月に実践したコースを再び🏃♀️ 昨年と区間ごとに比較分析してみた🧐 登山口までロード走、 今回76分、昨年75分（＋１分） 巨木エリア🌲急登が続く、 今回19分、昨年19分（プラマイ０） 浮嶽周辺ではひたすらメマトイが、多分100匹以上纏わり続ける🪰 浮嶽から十坊山まで登山道、誰とも会わない… 浮嶽→白木峠、今回27分、昨年39分（−12分） 白木峠→十坊山、今回16分、昨年15分（＋１分） 糸島ブルーならず… 浮嶽⛰こちらは青空👍 鏡山方面も白い… 貸切だったので、坊主岩てっぺんから無人の山頂⛰ 十坊山→ゴール、今回43分、昨年49分（−６分） 分析結果、下りで短縮、登りは変わらず… 義父から届いた夏の味覚🍇大粒〜 フルーツ狩りもいいな。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:18 距離 19.9km のぼり 1211m くだり 1211m コース定数 標準タイム 09:23 で算出 きつい 34 平均ペース 表示 地図 二丈岳・十坊山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
