天上ヶ岳〜結局ソロトレ

　今般の関係でなかなかチーム活動が出来ませんが、部長が早朝自主トレするので合流出来る人はどうぞとの事で、ずっとソロトレばかりだったので、合流する事に。 　ただ、諸般の個人的事情で待ち合わせの７時には到底間に合わず、駐輪場から50分程の遅れで出発。腰痛の悪化で以前のようなトレランもどきが出来ず、まあ急ぎ足でもどこかの休憩ポイントで追いつくだろうと休憩無しでそこそこ飛ばしたつもりでしたが、結局出会えず😱 　たかだか10kmちょいのルートで50分差は厳しかったですね。30分差ならどうにかなったかも🤔（負け惜しみ） 　結局ソロ活になりましたが、今日も良いトレーニングになりました🙆 　整形外科は土曜日午前中のみですが、まだ時間に余裕があったので、腰のリハビリに行って来ましたー（もちろん汗だくの衣類は家で着替えましたよ💦） 追記：後で部長に聞いたところ、７時からのんびりモーニング食べてから出発したので、私の出発のほんの６分ほど前に駐輪場を通過、その後瀧安寺前の公園でストレッチしていたとの事。急いでいたので全く気づかず横を通過したようです。その後の追っかけは一体何だったのか〜　チャンチャン😅