トレーニングで松尾山　　　

問題山積。 テント泊装備想定の16キロザックで、 松尾山へ。 重い…。お尻と太腿がキツい…。 足の裏が痛い…。息があがる…。 いつもよりさらにゆっくり登ってもアカンしんどいやんこれ。 こんなに斜度の少ない道なのに？！ んで途中で大雨…。 雨具着てさらに暑い…。 気を取り直して、 「ピーク取ってさっさと帰ろう！」 と思ったら、アドレナリンが出たのか 元気になってきたけど、 いや〜疲れた。 もっと真面目にトレーニングやらねば。 靴もインソールも見直し。 足裏トレーニングもせなヤバイ。 しまむらで服を買って着替え、 いつものようにラーメン食べて帰りましたとさ。 ★覚え書★ 10キロ　４時間 11キロ　６時間 12キロ　３時間 16キロ　１時間半 19キロ　4時間