活動データ 日記 活動データ タイム 04:12 距離 6.0km のぼり 811m くだり 806m コース定数 標準タイム 04:21 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 白木山・高松山・鬼ヶ城山 タグ 登山・山登り歩荷 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 12 分 休憩時間 23 分 距離 6.0 km のぼり / くだり 811 / 806 m 06:44 06:44 06:46 2 13 白木山登山口 08:59 09:20 1 34 白木山 10:54 10:56 白木山登山口 10:56 活動詳細 すべて見る お盆休みのシメはやはり白木山で歩荷トレですね。今日は15キロ(飲み物別、ストック別)で、約2週間ぶりの歩荷トレは滝汗でした。 重さには少し慣れてきたけど暑くてペースが上がらず目標の2時間切れず 歩荷トレの効果を実感している今日この頃。あと1ヶ月だなぁ〜と思いながら、おつかれ山でした。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:12 距離 6.0km のぼり 811m くだり 806m コース定数 標準タイム 04:21 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 白木山・高松山・鬼ヶ城山 タグ 登山・山登り歩荷 GPXファイル ダウンロード