北アルプス縦走🚶3泊4日

2022.08.11(木) 4 DAYS

活動データ

タイム

37:40

距離

71.7km

上り

6921m

下り

6599m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
8 時間 58
休憩時間
1 時間 14
距離
13.1 km
上り / 下り
2125 / 556 m
DAY 2
合計時間
9 時間 38
休憩時間
29
距離
20.9 km
上り / 下り
1795 / 2000 m
27
1 7
15
11
3
41
2 5
40
26
11
26
29
DAY 3
合計時間
11 時間 38
休憩時間
1 時間 11
距離
20.2 km
上り / 下り
1995 / 2090 m
29
22
59
40
1
25
50
45
1
20
55
2
39
1 10
DAY 4
合計時間
7 時間 24
休憩時間
0
距離
17.2 km
上り / 下り
994 / 1946 m
2 6
28
21
1 22
1 8
2
3

活動詳細

すべて見る

初北アルプス行ってきました! 以下、長いので興味ある方のみお読みください🙇🏻‍♂️ day1新穂高登山口〜笠ヶ岳 day2笠ヶ岳〜双六小屋〜鷲羽岳(ピストン) day3双六小屋〜槍ヶ岳〜大天井岳〜常念小屋 day4常念小屋〜徳沢〜上高地 day1 前日の夜12時に新穂高の駐車場着。 登山口から近い無料駐車場は満車なので、少し離れた鍋平駐車場へ。 初日は笠ヶ岳までのため、ゆっくり6時に出発。 笠新道を通り笠ヶ岳へ向かいます。(キツイ!) 杓子平に出てからは、これぞアルプスという迫力の山体と稜線を楽しみながら笠ヶ岳山荘へ。 テントを設営し、笠ヶ岳山頂までピストンし初日は終了。天気が良く、槍ヶ岳穂高が綺麗に見える素敵なテント場でした。 day2 朝から雨と風が強く、ゆっくりめの5時にスタート。 雨の中稜線を進み、双六小屋まで。 受付してテントを設営し、シュラフなどをデポして巻道で三俣山荘を目指します。 アップダウンもそこまでない歩きやすい道を進み三俣山荘へ。お洒落なBGMが流れる食堂でカレーとホットコーヒー(ドリップ‼︎)をいただき、体力回復。少し霧の晴れた鷲羽岳をピストンして三俣蓮華 岳、双六岳を経由して双六小屋まで戻ります。 2日目は前日びしょ濡れになり、なかなか寝つけませんでした。 day3 台風の影響もそこまでなさそうだったので、いざ槍ヶ岳へ。 暗闇の中ヘッデンの光を頼りに歩き出し、西鎌尾根から槍ヶ岳へ。槍の穂先は大渋滞。頂上も人でパンパンでしたが、なんとも言えない達成感と絶景を眺めることができました。 槍ヶ岳山荘で手ぬぐいなどを購入し、東鎌尾根から大天井岳を目指します。 この東鎌尾根がなかなから長く感じて、暑さもあり、バテました。ヒュッテ西岳で飲んだコーラに助けられ、大天井ヒュッテに到着、そこからまた登って大天荘に着き、山頂までピストンして、常念小屋を目指します。この稜線歩き最高です。 常念小屋は飲み物や食べ物が豊富で、ビールやハーゲンダッツをいただきました! docomoの電波塔があり、電波がビンビンなのが嬉しかったです笑 day4 常念岳の山頂で朝焼けを拝み、蝶ヶ岳を目指す。 蝶ヶ岳山頂にいた雷鳥達に癒されました。 蝶ヶ岳からは徳沢まで長い下り。ここが一番精神的にキツかった笑 徳沢で飲み食いしたい欲を抑え、足早に上高地へ。 バスターミナルから中湯温泉行きのバスに乗り、中湯温泉で下車。 中湯温泉で新穂高ロープウェイ行きのバスに乗り、そこから鍋平まで30分ほど登りかえして、無事車に辿り着きました。 初めての北アルプス。4日中3日は晴れに恵まれ、ほぼほぼ予定したルートを歩き切ることができて、とても良かったです。 写真にコメント添えてみました!

槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ベース4kg,水食糧入れて8.5kgくらい
ベース4kg,水食糧入れて8.5kgくらい
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 良くみるここからスタート
良くみるここからスタート
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ゲートを越えて進みます
ゲートを越えて進みます
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 笠新道入り口…きつかった。
笠新道入り口…きつかった。
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 笠新道はほぼ眺望なし。
笠新道はほぼ眺望なし。
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 杓子平からの笠ヶ岳。
杓子平からの笠ヶ岳。
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 歩いてきた稜線
歩いてきた稜線
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 いい天気
いい天気
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 笠ヶ岳山荘
笠ヶ岳山荘
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 テン場からは槍穂高が
テン場からは槍穂高が
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 槍穂高
槍穂高
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 笠ヶ岳頂上からのテン場と双六は続く稜線
笠ヶ岳頂上からのテン場と双六は続く稜線
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 山頂
ギター弾いてる人、休んでる人がいていい雰囲気
山頂 ギター弾いてる人、休んでる人がいていい雰囲気
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 山頂
山頂
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 コーラ
コーラ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 のんびり
のんびり
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 雲が…
雲が…
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 今回はスモールツイスト!めちゃ美味しいです
今回はスモールツイスト!めちゃ美味しいです
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 無印のチャイ。コーヒーよりもカロリー摂れて身体が温まるから最近はよく持って行く
無印のチャイ。コーヒーよりもカロリー摂れて身体が温まるから最近はよく持って行く
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 テン場
テン場
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 2日目はずっとこんな感じ
2日目はずっとこんな感じ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 双六小屋
双六小屋
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 いい場所に張れた
いい場所に張れた
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ご飯食べたかった…
ご飯食べたかった…
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 三俣山荘
三俣山荘
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 食堂のメニュー
食堂のメニュー
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 カレーとコーヒーを注文
カレーとコーヒーを注文
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ドリップしてくれるひとが‼︎
ドリップしてくれるひとが‼︎
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 カレー!お肉ゴロゴロ
カレー!お肉ゴロゴロ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 沁みる!
沁みる!
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 鷲羽岳の登り
鷲羽岳の登り
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 いつかは歩きたい伊藤新道
いつかは歩きたい伊藤新道
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 鷲羽岳からの下り。見えてるのは三俣山荘
鷲羽岳からの下り。見えてるのは三俣山荘
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ガスガス。ほんとは水晶岳までと考えていたけど、ここで折り返し。
ガスガス。ほんとは水晶岳までと考えていたけど、ここで折り返し。
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 三俣蓮華岳
三俣蓮華岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 双六岳
双六岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 双六小屋からみた鷲羽岳
双六小屋からみた鷲羽岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 双六小屋のテント場
双六小屋のテント場
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 3日目槍が見えてくる…
3日目槍が見えてくる…
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 カッコいい
カッコいい
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 西鎌尾根
西鎌尾根
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 天気いい
天気いい
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 もう少し
もう少し
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 穂先へ
穂先へ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 槍ヶ岳山荘がきれい
槍ヶ岳山荘がきれい
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 大渋滞
大渋滞
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ブロッケン!
ブロッケン!
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 槍ました!
槍ました!
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 雲があって逆にいい感じ
雲があって逆にいい感じ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 これから行く東鎌尾根方面
これから行く東鎌尾根方面
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 コーラ補給
コーラ補給
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 良くみるベンチ
良くみるベンチ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 これから向かうヒュッテ大槍
これから向かうヒュッテ大槍
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 東鎌尾根
東鎌尾根
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 雰囲気よし
雰囲気よし
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 泊まりたい
泊まりたい
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ザックと槍
ザックと槍
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ここからが一番綺麗にみえた
ここからが一番綺麗にみえた
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 大天荘とは別
知らなかった
大天荘とは別 知らなかった
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 マウンテンデュー補給
マウンテンデュー補給
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 カツカレー食べたかった…我慢
カツカレー食べたかった…我慢
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 大天荘付近に雷鳥
大天荘付近に雷鳥
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 大天井岳山頂から見る大天荘と常念方向へ伸びる稜線
大天井岳山頂から見る大天荘と常念方向へ伸びる稜線
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 気持ちのいい天空の縦走路
気持ちのいい天空の縦走路
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 常念小屋着
常念小屋着
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ポテチとビール
ポテチとビール
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 ハーゲンダッツと炭酸水
ハーゲンダッツと炭酸水
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 4日目常念岳からの朝焼け
4日目常念岳からの朝焼け
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 登頂
登頂
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 蝶ヶ岳へ伸びる稜線。アップダウンあり
蝶ヶ岳へ伸びる稜線。アップダウンあり
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 朝焼け
朝焼け
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 モルゲン
モルゲン
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 カッコイイ
カッコイイ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 蝶槍
蝶槍
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 雷鳥と槍ヶ岳
雷鳥と槍ヶ岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 雷鳥たくさん
雷鳥たくさん
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 蝶ヶ岳山荘からの眺望
蝶ヶ岳山荘からの眺望
槍ヶ岳・穂高岳・上高地 登頂
登頂

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