活動データ 日記 活動データ タイム 04:20 距離 27.3km のぼり 1703m くだり 1698m コース定数 標準タイム 11:40 で算出 きつい 44 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 20 分 休憩時間 8 分 距離 27.3 km のぼり / くだり 1703 / 1698 m 09:29 3 09:32 5 正門（料金所） 09:38 10 西門（料金所） 09:49 1 6 分水領越 10:56 摩耶山 10:57 10:59 5 掬星台 11:04 11:06 4 摩耶別山 11:10 57 杣谷峠 12:07 14 三国岩 12:21 8 三国池 12:30 12:34 2 杣谷峠 12:36 1 シェール槍 12:38 25 シェール槍 13:03 13:05 19 石楠花山 13:24 13:25 6 東門 13:31 13:32 17 料金所 13:49 活動詳細 すべて見る コースミスで10分くらい多めに走ってしまいました～。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:20 距離 27.3km のぼり 1703m くだり 1698m コース定数 標準タイム 11:40 で算出 きつい 44 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
