中倉山・沢入山

2022.08.11(木) 日帰り

活動データ

タイム

06:24

距離

14.2km

のぼり

1162m

くだり

1195m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
6 時間 24
休憩時間
1 時間 12
距離
14.2 km
のぼり / くだり
1162 / 1195 m
1
1 37
43
32
47
44

活動詳細

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序盤に水中毒?で動けなくなり、下山を検討。 スポーツドリンクでだいぶ改善し予定通りのコースを踏破。 水だけでなく、塩分補給も大切。

メンバー

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