活動データ
タイム
04:01
距離
16.6km
のぼり
628m
くだり
599m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
4 時間 1 分
休憩時間
17 分
距離
16.6 km
のぼり / くだり
628 /
599 m
4 2
活動詳細
すべて見る先週に引き続き今日もトレラン練習で飯能にきました。 前回は初めてでかなりキツイというのは分かりました。ただできるだけ走る体は取ろうという心意気で今回は臨むことにしました。 ただ（言い訳なんですが）昨日仕事中手が空いたときにスクワットとかランジとかやってたのが悪いのか、先週の？痛みなのかしばらくして膝が痛くなってきました。 でも愛され飯能トレイルはふかふか仕様が多くあるのでそこは少し頑張りつつ、予定はこなそうと思って帰ってきました。 少しづつでも早くなれればいいと思います。 今回はいちおうランしたよ！
活動の装備
- アルトラ(ALTRA)ローンピーク6MENS
- マウンテンハードウェア（Mountain Hardware）Fluid15
- ブラックダイヤモンド(Black Diamond)Distance Carbon FLZ Trekking Poles
- ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)ランシールドキャップ
- ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)ハイカーズグローブ
- プラティパス(Platypus)ビッグジップ EVO 2.0L
- ペツル(PETZL)ティカ
- シルバ(SILVA)シルバNo.3
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