夏トレ⑨ 上曽峠 ⇄ 足尾山

5日振りに歩いてきました！しっかり休んで疲れが抜けたからか、後半のペースの伸びとゴール後の疲労感が全然違うのを実感しました🤔 がむしゃらに毎日歩いても、オッさんは疲労が溜まるばかりで、かえって逆効果なのかもしれません😑 今後は最低1日は間を設けて、トレーニングに励みたいと思います😙