冠山・西冠山・堂床山

今日は曇り☁️予報なので朝日🌄は諦めて、久し振りに歩荷トレーニング🥾に行って来ました🙂 今日のザックは13kg超でスタート🥾しましたが、冠山⛰⇄堂床山⛰⇄南原峡の間はずっと木陰で太陽の直射はないものの、風が無いと滝汗💦💦💦で、特に南原峡からの登り返しがキツかったです🥵💦 復路の西冠山⛰手前くらいで足が攣ってしまいましたが、水分補給で何とか回復❤️‍🩹、無事に下山できました🙂 エネルギーチャージと水分補給には努めてるのですが、今日は汗かき過ぎちゃいましたね…飲んだ端から汗で流れ出ちゃうので、風が吹いて汗が止まるまではホントにキツかったです🥵💦