富士山登山後のリカバリーラン@大阪城公園 - 2022-07-24

2022.07.24(日) 日帰り

活動データ

タイム

02:01

距離

13.9km

のぼり

171m

くだり

176m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 1
休憩時間
21
距離
13.9 km
のぼり / くだり
171 / 176 m
2 12

活動詳細

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富士山登山の筋肉痛を軽減するために、 大阪城公園でリカバリーラン 10km走って、その後しばらくウォーキング いい汗かいてすっきりしました。

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