活動データ 日記 活動データ タイム 04:22 距離 6.0km のぼり 713m くだり 711m コース定数 標準タイム 03:55 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 22 分 休憩時間 51 分 距離 6.0 km のぼり / くだり 713 / 711 m 06:27 06:27 06:28 1 9 白谷沢登山口 07:37 07:40 19 岩茸石 07:59 08:04 9 権次入峠 08:13 08:19 棒ノ嶺（棒ノ折山） 08:19 08:52 東屋 08:52 08:55 7 棒ノ嶺（棒ノ折山） 09:02 09:06 16 権次入峠 09:22 09:25 1 23 岩茸石 10:48 10:49 白谷沢登山口 10:49 活動詳細 すべて見る 久々の棒ノ折山下りは上がって来る人が多くて待っている時間が結構かかった。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:22 距離 6.0km のぼり 713m くだり 711m コース定数 標準タイム 03:55 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
