活動データ 日記 活動データ タイム 01:00 距離 1.7km のぼり 127m くだり 127m コース定数 標準タイム 01:00 で算出 やさしい 3 地図 小野アルプス(紅山・惣山) タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 休憩時間 7 分 距離 1.7 km のぼり / くだり 127 / 127 m 13:54 25 14:19 14:39 16 紅山 14:55 活動詳細 すべて見る 1ヵ月ぶりのお山⛰ 実は左膝のお皿あたりに違和感と痛みがあって、様子を見てたのですが、なかなかよくならず…体力も落ちてると思い、ちょこっと登ってきました。汗だくになったけど楽しかったです💦 膝の調子を見ながらボチボチやって行きたいと思います☺️ お邪魔しますょ〜 サクサク 急階段 少し膝痛🦵 お久しぶり〜 ゴリゴリ押しで… 山頂⛰ 気持ちいい〜 汗だく💦 道しるべ おつかれ山⛰ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:00 距離 1.7km のぼり 127m くだり 127m コース定数 標準タイム 01:00 で算出 やさしい 3 地図 小野アルプス(紅山・惣山) タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード