紅山⛰リハビリハイク🥾

2022.07.23(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間
休憩時間
7
距離
1.7 km
のぼり / くだり
127 / 127 m
25
16

活動詳細

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1ヵ月ぶりのお山⛰ 実は左膝のお皿あたりに違和感と痛みがあって、様子を見てたのですが、なかなかよくならず…体力も落ちてると思い、ちょこっと登ってきました。汗だくになったけど楽しかったです💦 膝の調子を見ながらボチボチやって行きたいと思います☺️

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