活動データ 日記 活動データ タイム 05:20 距離 10.4km のぼり 899m くだり 901m コース定数 標準タイム 05:48 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 養老山・笙ヶ岳・三方山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 20 分 休憩時間 1 時間 31 分 距離 10.4 km のぼり / くだり 899 / 901 m 09:17 2 4 11:21 11:43 12 三方山 11:55 12:29 10 小倉山 12:39 12:54 8 養老山 13:02 13:08 9 小倉山 13:17 13:19 1 19 三方山 14:38 活動詳細 すべて見る 腰の椎間板ヘルニアを発症してしまい 暫く運動を控えておとなしく してました。 半年ぶりの登山⛰️ やっぱり筋力低下否めず💧 筋トレしよ メンバー tezshin もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:20 距離 10.4km のぼり 899m くだり 901m コース定数 標準タイム 05:48 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 養老山・笙ヶ岳・三方山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
