ランニング-2022-07-17

2022.07.17(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
31
休憩時間
0
距離
5.0 km
のぼり / くだり
11 / 11 m
31

活動詳細

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しごおわRUN🏃🏻‍♂️💨 霧島えびの高原EXT⛰🏃🏻‍♂️まで残り6日、一昨日のビブラム👣で筋肉痛⚡️が1日遅れでやってきた🤣中1日で緩ジョグ♪ 今日はルナサンダル🌘👣でおさぼりランナー🐽には刺激的なベアフットランニングwww 下腿はむ腹直筋に効くわ🥵 体重68.8kg 体脂肪率15.1% 減ってきたけど汗💦だね、黒霧ホッピー🍺で即リカバリー🐽www 習慣予報は晴れ☀️⛰🏃🏻‍♂️林道暑いだろうなぁ

活動の装備

  • その他(Other)
    LUNA SANDALS(ルナ サンダル) / MONO2.0

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