活動データ 日記 活動データ タイム 02:47 距離 12.3km のぼり 506m くだり 502m コース定数 標準タイム 04:56 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 三床山・牧山・幸山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 47 分 休憩時間 9 分 距離 12.3 km のぼり / くだり 506 / 502 m 14:15 38 14:53 15:03 2 幸山（長岡山） 17:03 活動詳細 すべて見る 幸山から横根観音へ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:47 距離 12.3km のぼり 506m くだり 502m コース定数 標準タイム 04:56 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 三床山・牧山・幸山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
