ひさびさです

１２月のカントリーレースに備えて久しぶりに皿倉山を往復しました。 久々過ぎてアプリの使い方忘れてて記録が途中からになりましたｗ 最近はフルやハーフの練習であまりアップダウンのあるところを走ってなかったので傾斜のきつい２合目くらいまできつかった～ でも下りは爽快でしたが、脚パンパンになりました。 また来月も行こうと思いますが防寒が要りそう…