岩石山ラン⛰🏃‍♂️

休み😁✨ 今日は久々にホームの岩石山⛰ 早朝の涼しい時間には起きれずいつも通りの時間にスタート🤣 朝がねぇ、、、苦手なんよ😅 赤村側から登って正面コースでおりて鷲越えで登り返し⛰🏃‍♂️ 暑いんで登りは心拍数爆上げにならない程度のパワーウォーク🚶‍♂️ 下りはブッ飛ばす🏃‍♂️💨 道中、常連さん3方とバッタリ😊✨ 山の話、ゴルフの話と話題には事欠かない😆 暑かったな〜💦💦 戻ってくる頃にはパンツもビショビショ🤣🩳 持ってった水分もキレーに飲みきり滝汗ラン完了😊✨ 気持ちいいランやった⛰🏃‍♂️✨