白山でご来光を（石川県）

【アクセス】 　市ノ瀬～別当出合までの区間は7月９日（土曜日）から 10月10日（月曜日）までの週末や休日は、交通規制が行われてマイカーは通行できなくなります。市ノ瀬で駐車し別当出合まではシャトルバスを利用します。 　 【天気】 １日目　☀️〜☁️ ２日目　🌤〜☔️ 【コース状況】 　南竜ヶ馬場野営場〜別山は登山道は狭くザレた痩せ尾根があり、万が一のよそ見等による滑落注意。まだ雪渓が残っている箇所があり、未明から早朝に高度予定の方は、チェーンスパイクか軽アイゼンがあると安心だと思います。 【感想／記録】 　異例に早い梅雨明け後は暑い日が続きますね🥵。週末は北アルプスかと思っていましたが、もう夏山シーズンなので、朝のお天気が良くても午後から積乱雲が発達して、雷雨となるお天気が続いている模様。登るお山は迷いましたが、昨年はトイレ工事で野営場が使えなかった白山へ登る事に。お天気も比較的良さそうな予報です。 ■１日目 　金曜日は別当出合まで交通規制はありませんので、３時過ぎに自宅を出して５時半頃に別当出合に到着。駐車場手前に路駐している車が多数あり、無事に駐車できるか心配でしたが、幸い駐車場はまだ空いていました。車中で朝食を食べて５時４５分頃に出発。別山出合のビジターセンターで登山届けを出してから吊り橋を渡り、急登の石階段を登ります。 　朝は快晴で気持ちの良い青空が広がります。緩やかな登山道でも登っていると暑くて滝汗をかきました。中飯場、甚之助避難小屋を過ぎて、分岐点から南竜ヶ馬場野営場を目指し、早くも８時半頃に野営場に到着。早速テントを設営して無人の受付で料金を支払いました。必要な荷物をサブザックに移して別山を目指します。一旦標高を下げて残雪を下り沢を渡渉と言うか、給水して今度は急坂を登ります。 　急坂を登ったら比較的穏やかな稜線歩きの始まり。でも軽くアップダウンがあり、長い残雪が残っていたりして気を遣います。途中からはガスが上がってきて、早くも真っ白の予感。でも今年は当たり年らしい、ニッコウキスゲやお花畑に癒されながら登っていくと、１２時前に別山に到着。残念ながらガスって真っ白でも何も見えません。 　山頂で昼食を食べたら１２時１０分頃に下山開始。ほぼ眺望が無いのでドンドン標高を下げて、急坂になったらザレているので転けないように注意して、沢に到着したら雪渓を登り返して１４時過ぎに野営場に到着。後は荷揚げしたビールで乾杯。今日は眺望はダメでしたが、涼しく過ごせました。夕食のカレーを食べて１９時にはもう横になって寝ました。 ■２日目 　夜はフリースに夏用のシュラフだと寒くて、途中で目が覚めてしまいました。１時に起きてまずは眼を覚ますために、お湯を沸かしてコーヒーを飲んで、朝食代りにチョコレートを食べました。サブザックに必要な荷物を詰めて、ウインドブレーカーを着て、２時前に野営場を出発。未明の残雪はちょっと締まって、チェーンスパイクを持ってこなかった事を後悔。砂防新道とエコーラインのどちらを進むか悩みましたが、エコーラインの雪渓の状況が分からないので、安全策で砂防新道に決定。 　最初は緩やかな登山道の傾斜は、十二曲りに入ると急なつづれ織りの登山道となり、弥陀ヶ原に出ると木道を歩きます。五葉坂を登って３時過ぎに室堂に到着。山頂に早く着き過ぎると寒いので、ちょっと休んでから最後の登山道を登ると、４時前に白山比咩神社奥宮に到着。コロナ退散を祈願してから、寒さ対策にフリースを着て山頂へ登ります。 　頂上に出ると東の空が赤く染まり、北アルプスのスカイラインがくっきりと浮かぶ、息を呑む景色が広がっていました✨。時間が早いので登山者はまだ数人だけ。東の空の地平線から、上空の雲が赤く染まってきました。ご来光を待っている間はフリースを着ていても寒くて、身体を動かして寒さをしのぎます。 　空が徐々に明るくなってきて、室堂からも登山者が山頂へ到着してきました。宮司さんの解説が始まり、４時４１分頃に薬師岳の左側からご来光が上がりました。赤く染まる雲海に浮かぶような北アルプスが一望できる、素晴らしい光景が見られました。迷いましたが白山に登って正解でした😆。 　山頂で北アルプスの絶景を眺めながら、朝食のパンを食べてお池巡りに出発。御前峰から剣ヶ峰を見ながら下り、雪渓を渡って翠ヶ池に到着。残念ながら光の加減か、エメラルドグリーンには染まっていませんでした。次に大汝峰に登り頂上からまた雲海の向こうにある素晴らしい北アルプスを眺めたら下山。室堂へ向かう途中の千蛇ヶ池はまだ雪の下でした。室堂はまだ時間が早いためか閑散としていました。弥陀ヶ原に到着したら、今度はエコーラインから別山を眺めながら下山。 　野営場にはまだ早い８時半頃に到着。涼しい白山で２泊する予定でしたが明日、日曜日の天気予報は悪い方へ変わっていたので、予定を変更して下山する事に。荷物を片付けてから、テントを撤収して早めの昼食を食べてからコーヒー。１０時半頃に野営場から出発する頃には雲が優勢になっていました。砂防新道を下ると途中からは案の定、登って来る多数の方々ですれ違い待ちとなり、なかなか先へ下れません。 　ちょっと雨が降ってきたかなとおもったら１２時頃、中飯場手前でとうとう本降りの雨に降られました。慌ててレインウェアを着て、ザックにカバーを付けてから出発。雨で濡れた登山道の岩は滑りやすくなるので、転けないように注意して黙々と登山道を歩き、別当出合の駐車場には１３時前に到着。最後は雨に降られてしまい残念でしたが、不安定なお天気が続いている中では、素晴らしいご来光を眺められてラッキーでした。 【注意点や反省点】 　今回のパッキングウェイトは500ccのペットボトルを２本、500ccの缶ビールを２本入れて約16kg。 　別当出合から南竜ヶ馬場まで1リットルの水を持っていたのに、途中で給水できたこともあって、こんなに沢山の水分は不要でした。 　南竜ヶ馬場野営場は１泊800円（以前は300円）と、水洗トイレを新築したためか値上がりとなりました。 　野営場ではソフトバンクの電波が受信できるようになりましたが、南竜山荘の電源が停まっている夜間や早朝は受信できませんでした。 　１９時でも外はまだ明るく寝られないので、アイマスクがあれば良いと思った。 【Apple Watch等による計測結果】 ムーブ(安静時を越える推定エネルギー消費量 / kcal) 　 2,354 　 12,178 エクササイズ( 活発に活動した分数 / 分) 　 408 　 378 スタンド( １時間のうち1分以上身体を動かした時間 / 時間) 　 17 　 19 登った階数( 一階=約3mの高度を上昇 / 階) 　 337 　 168 ウォーキングの距離(km) 　20.3 　28.7 歩数(１日で歩いた歩数 / 歩) 　32,375 　40,664 心拍数 (１日で最低、最高の心拍数) 　40〜148 　50〜135 体重 　63.5 -> 63.8