サワサワしてきました🎵

連日の猛暑⤵　暑いよー💦暑いよー💦「そうだ！沢へ行こう！！」 ってな事で沢訓練に行ってきましたー とっても涼しかったー！いやピークは寒すぎた笑 帰りの下降沢は4～5mくらいの小滝が3～4カ所あり、お助けロープでクリアーしました 上級者の方はロープ無しでも大丈夫かもしれませんが、自分みたいな初心者はロープ無ければ厳しかった(^^; 同じところに手や足かけてもツルっと滑ってドボン(^^; なんでだー！！と色々考えた。何個か出た結果の1つは 「みんなね痩せてた」笑 あとは練習が足りーん、知識が足りーん、サニクリーンです よって本日絶賛全身筋肉痛なのです笑