油山ソロ登山(2回目)

2022.07.03(日) 日帰り

活動データ

タイム

02:01

距離

4.3km

上り

407m

下り

405m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 1
休憩時間
7
距離
4.3 km
上り / 下り
407 / 405 m
10
46

活動詳細

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先月の油山初ソロ登山以来、体調を崩して(実は2回も高熱で臥せってた😭)筋力も体力も落ちて、今月の山行についていけるか不安…ということで病みあがりだけど台風前にトレーニング! 朝の調子で決めたから誰も誘えず再びソロで!C→Bで少し短め。 熱中症対策に水分、干し梅、塩分タブレット、アミノバイタルなどなど。 膝の不安はcwxのサポーターで乗りきった! さすがに今日はすれ違う人も少なかったな。暑いもんね💦 午後の雨予報の前に下山できてよかった! これから少しずつトレーニング重ねていきます!

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