バスケの合間に❗石巻山

毎日クソ暑いですね。梅雨がなく真夏となりましたね。まだ蝉も鳴いてないのに、毎日猛烈な暑さです。熱中症は予防が大切です。深部体温を上げないようにするためにも、マスクなんてしてる場合じゃないですよ。 「ゆで玉子は冷やしても生玉子には戻りません」のTwitterは言い得てる、と感心しました。熱中症の重症は治りません。深部体温が上昇して臓器がダメージ受けたら戻らないんです。 二回ほど、軽い熱中症になったことがあります。回復した時気付いたんですが汗が止まってました。汗だらだらは自覚できますが汗が止まったことって気付かないんだな、と後でわかりました。気付かないまま意識失うのはそういうことか。 仕事より石巻山歩きのが涼しかったです。 皆さん気を付けて歩きましょう。 年々暑さが増していきます。自分を守れるのは自分だけですよ。