四王寺山トレーニング

2022.06.30(木) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 49
休憩時間
4
距離
19.2 km
のぼり / くだり
607 / 581 m
16
1 3
7
42
35
11

活動詳細

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フィーゴさんがトレーニングに行ってる 井野山、四王寺山♬ 最近行ってないので久しぶりに走って行ってみました💕

四王寺山・大城山・大原山 なるべく日陰を走る🏃
都市高速下の道は時間帯によっては日陰いっぱい♬
なるべく日陰を走る🏃 都市高速下の道は時間帯によっては日陰いっぱい♬
四王寺山・大城山・大原山 ここまでなんとか走って来ました⤵️
ここで少し行動食と水分補給
がしかし、手持ちの水分はそのまま
これが後々ボディブローのように効いてくる⤵️
ここまでなんとか走って来ました⤵️ ここで少し行動食と水分補給 がしかし、手持ちの水分はそのまま これが後々ボディブローのように効いてくる⤵️
四王寺山・大城山・大原山 ちょっとこの辺でウロウロ
登り上がって左でした💦
ちょっとこの辺でウロウロ 登り上がって左でした💦
四王寺山・大城山・大原山 そのまま登るつもりが違う道へ
やっと合流♪
そのまま登るつもりが違う道へ やっと合流♪
四王寺山・大城山・大原山 展望所でパシャリ
暑くて階段地獄効いた😭
展望所でパシャリ 暑くて階段地獄効いた😭
四王寺山・大城山・大原山 やっと山頂到着
やっと山頂到着
四王寺山・大城山・大原山 コックンさんのレポでよく出てくる野外音楽堂
コックンさんのレポでよく出てくる野外音楽堂
四王寺山・大城山・大原山 百貫石垣?
百貫石垣?
四王寺山・大城山・大原山 毎回こんなとこ登ってるの?
フィーゴさんやはり同じ匂いする方でしょう?
毎回こんなとこ登ってるの? フィーゴさんやはり同じ匂いする方でしょう?
四王寺山・大城山・大原山 樹林帯だけど暑い🥵
水分少なめなので自重してやっとここ⤵️
樹林帯だけど暑い🥵 水分少なめなので自重してやっとここ⤵️
四王寺山・大城山・大原山 脱水症気味なので
早く下山したい⤵️
そう山に責められてるのか?
馬しゃんを責めるなんて出来ませんよ😭
脱水症気味なので 早く下山したい⤵️ そう山に責められてるのか? 馬しゃんを責めるなんて出来ませんよ😭
四王寺山・大城山・大原山 説明はこちら
説明はこちら
四王寺山・大城山・大原山 半分くらい下山
半分くらい下山
四王寺山・大城山・大原山 眺め最高だけどとにかく下山したい⤵️
眺め最高だけどとにかく下山したい⤵️
四王寺山・大城山・大原山 福岡方面
この後登山道にスズメバチ注意看板
で刺されました😭
キイロスズメバチ
あまり痛くなかった
が俺は危険人物では無い❗️
蜂からみたら熊🐻に見えたか?
アホちゃうか♪
福岡方面 この後登山道にスズメバチ注意看板 で刺されました😭 キイロスズメバチ あまり痛くなかった が俺は危険人物では無い❗️ 蜂からみたら熊🐻に見えたか? アホちゃうか♪
四王寺山・大城山・大原山 下山して自販機エイドで麦茶をがぶ飲み
だがまだ足らない
下山して自販機エイドで麦茶をがぶ飲み だがまだ足らない
四王寺山・大城山・大原山 なんとかゴール
本日は行動食、塩分タブレットは持ってたが…
水分量を見誤りました😭
低山は夏は気をつけないとね〜⤵️
なんとかゴール 本日は行動食、塩分タブレットは持ってたが… 水分量を見誤りました😭 低山は夏は気をつけないとね〜⤵️

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