四王寺山トレーニング

2022.06.30(木) 日帰り

活動データ

タイム

03:49

距離

19.2km

上り

607m

下り

581m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 49
休憩時間
4
距離
19.2 km
上り / 下り
607 / 581 m
16
1 3
6
41
34
10

活動詳細

すべて見る

フィーゴさんがトレーニングに行ってる 井野山、四王寺山♬ 最近行ってないので久しぶりに走って行ってみました💕

四王寺山・大城山・大原山 なるべく日陰を走る🏃
都市高速下の道は時間帯によっては日陰いっぱい♬
なるべく日陰を走る🏃 都市高速下の道は時間帯によっては日陰いっぱい♬
四王寺山・大城山・大原山 ここまでなんとか走って来ました⤵️
ここで少し行動食と水分補給
がしかし、手持ちの水分はそのまま
これが後々ボディブローのように効いてくる⤵️
ここまでなんとか走って来ました⤵️ ここで少し行動食と水分補給 がしかし、手持ちの水分はそのまま これが後々ボディブローのように効いてくる⤵️
四王寺山・大城山・大原山 ちょっとこの辺でウロウロ
登り上がって左でした💦
ちょっとこの辺でウロウロ 登り上がって左でした💦
四王寺山・大城山・大原山 そのまま登るつもりが違う道へ
やっと合流♪
そのまま登るつもりが違う道へ やっと合流♪
四王寺山・大城山・大原山 展望所でパシャリ
暑くて階段地獄効いた😭
展望所でパシャリ 暑くて階段地獄効いた😭
四王寺山・大城山・大原山 やっと山頂到着
やっと山頂到着
四王寺山・大城山・大原山 コックンさんのレポでよく出てくる野外音楽堂
コックンさんのレポでよく出てくる野外音楽堂
四王寺山・大城山・大原山 百貫石垣?
百貫石垣?
四王寺山・大城山・大原山 毎回こんなとこ登ってるの?
フィーゴさんやはり同じ匂いする方でしょう?
毎回こんなとこ登ってるの? フィーゴさんやはり同じ匂いする方でしょう?
四王寺山・大城山・大原山 樹林帯だけど暑い🥵
水分少なめなので自重してやっとここ⤵️
樹林帯だけど暑い🥵 水分少なめなので自重してやっとここ⤵️
四王寺山・大城山・大原山 脱水症気味なので
早く下山したい⤵️
そう山に責められてるのか?
馬しゃんを責めるなんて出来ませんよ😭
脱水症気味なので 早く下山したい⤵️ そう山に責められてるのか? 馬しゃんを責めるなんて出来ませんよ😭
四王寺山・大城山・大原山 説明はこちら
説明はこちら
四王寺山・大城山・大原山 半分くらい下山
半分くらい下山
四王寺山・大城山・大原山 眺め最高だけどとにかく下山したい⤵️
眺め最高だけどとにかく下山したい⤵️
四王寺山・大城山・大原山 福岡方面
この後登山道にスズメバチ注意看板
で刺されました😭
キイロスズメバチ
あまり痛くなかった
が俺は危険人物では無い❗️
蜂からみたら熊🐻に見えたか?
アホちゃうか♪
福岡方面 この後登山道にスズメバチ注意看板 で刺されました😭 キイロスズメバチ あまり痛くなかった が俺は危険人物では無い❗️ 蜂からみたら熊🐻に見えたか? アホちゃうか♪
四王寺山・大城山・大原山 下山して自販機エイドで麦茶をがぶ飲み
だがまだ足らない
下山して自販機エイドで麦茶をがぶ飲み だがまだ足らない
四王寺山・大城山・大原山 なんとかゴール
本日は行動食、塩分タブレットは持ってたが…
水分量を見誤りました😭
低山は夏は気をつけないとね〜⤵️
なんとかゴール 本日は行動食、塩分タブレットは持ってたが… 水分量を見誤りました😭 低山は夏は気をつけないとね〜⤵️

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。