活動データ 日記 活動データ タイム 05:18 距離 32.5km のぼり 1753m くだり 1755m コース定数 標準タイム 14:39 で算出 きつい 53 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 18 分 休憩時間 7 分 距離 32.5 km のぼり / くだり 1753 / 1755 m 05:18 1 05:19 10 JR三ノ宮駅 05:30 新神戸駅 05:31 1 滝山城跡登山口 05:33 布引雌滝 05:34 鼓ケ滝 05:35 05:37 2 夫婦滝 05:39 05:40 59 布引雄滝 06:39 摩耶山 06:40 06:42 10 掬星台 06:52 4 杣谷峠 06:57 1 シェール槍 06:59 23 シェール槍 07:22 16 東門 07:39 32 分水領越 08:11 27 水源地バス停 08:39 08:42 27 菊水山 09:09 09:12 18 鍋蓋山 09:30 34 再度越 10:05 10:07 29 諏訪神社 10:36 JR三ノ宮駅 10:36 1 阪急神戸 三宮駅 10:37 活動詳細 すべて見る トレイルランニングの練習で、摩耶山、菊水、鍋蓋周回コースへ。 朝の穂高湖は、湖面が穏やかで水鏡になっていました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:18 距離 32.5km のぼり 1753m くだり 1755m コース定数 標準タイム 14:39 で算出 きつい 53 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
