ダイトレ 金剛山〜槇尾山

2022.06.26(日) 日帰り

活動データ

タイム

08:21

距離

29.1km

上り

2268m

下り

2510m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
8 時間 21
休憩時間
21
距離
29.1 km
上り / 下り
2268 / 2510 m
8
13
1
10
11
5
4
6
9
9
5
44
20
9
4
51
27
22

活動詳細

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バス停でマサカの雨。しばらく待ったが、止まず、ゴミ袋をかぶって出発。 葛城神社にお参りしてダイトレに入る。金剛山からは下り基調で傾斜も緩い。気持ち良すぎて無になりそう。足は自然に勝手に動いてる。 今日の課題は20kを過ぎてからどれくらい走れるか。紀見峠までセーブ。最後の槇尾山、アップダウンが多め、きつかった。しかも不気味。 施福寺下の売店でビールと地元産の佃煮を買った。オッチャン曰く、この佃煮は泉州の味付けで砂糖を使わず、小エビ等の出汁からの甘みを利用したとの事。すき焼きを作る場合でも、砂糖を入れず、玉葱からの甘みを生かすそうだ。 二上山から施福寺まで走って、ここでビールとカレー食べて、また二上山に帰る女性がいるそうな。これではお化けも退散だ。 スポド   2リットル   0.7余った おにぎり  2 カロリーメイト  1 スポーツゼリー  1 コーラ 滝畑ダムにて  0.5 同じスポド2リットルは飽きる。おにぎりは足りない。塩多めにする。 新調したエンドレスランショーツは超快適。

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