鷹ノ巣山（日原登山口ピストン）

今シーズンの初登山も２年連続で鷹ノ巣山へ。好天に恵まれて最高の登山日和。小学生の子ども２人を連れて３人で行ってきました。 昨シーズンの登り納めで見舞われた膝痛（ランナー膝）のため、半年間ろくにトレーニングもせず、何もしないまま行ってきました。 そのためか、ペースが全然上がらないことまぁ。軽快な足取りの子供達を見てると悔しいやら情けないやらでなんとか山頂へ。相変わらずの富士山を眺めながら食べる棒ラーメンは絶品でした（笑） のんびり休んで下山開始。なんか筋肉がいつもと違って笑ってる（笑）しかも数十分後に膝痛再発。。。ヤバイヤバイ。。。ザムストのサポーターを付けていたのでなんとか下山できたけれど、今後のことを考えると。。。泣 半年間の休養にも関わらず、いきなり痛くなったので、膝痛対策をマジメに始めざるを得なくなりました。。。泣 太ももが翌日筋肉痛。。。泣