活動データ 日記 活動データ タイム 03:12 距離 18.3km のぼり 1694m くだり 1692m コース定数 標準タイム 11:05 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 釈迦ヶ岳(釋迦ヶ岳)・矢筈岳 タグ 登山・山登りトレイルランニング夏(6〜8月)晴れ1人(ソロ) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 12 分 休憩時間 0 分 距離 18.3 km のぼり / くだり 1694 / 1692 m 07:43 8 07:51 07:52 39 登山口 08:31 08:32 9 風のひろば 08:41 08:42 8 作業小屋跡 08:50 08:53 綾岳 08:53 09:01 2 南矢筈岳 09:03 09:09 16 矢筈岳 09:25 09:28 1 展望所 09:29 09:33 12 釋迦ヶ岳 09:45 09:46 13 展望所 09:59 18 展望所 10:17 37 釈迦ヶ岳登山口 10:55 活動詳細 すべて見る 鏡洲の森トレイルからたっぷり休養🍽️♨️ しっかり補給してきたので久し振りのトレランモードでダイエット🏃 ご無沙汰しております🙏 ではスタート🚩 綾岳とうちゃく 鹿の角の山頂標識がなくなってた💦 順調に 進みますよ👆 これまでの経験が無駄じゃなかったことをココを登ることで実感できる🤙 気持ちイイ日差しやね😎 いつの間にか太ももが餌食に🐛 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:12 距離 18.3km のぼり 1694m くだり 1692m コース定数 標準タイム 11:05 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 釈迦ヶ岳(釋迦ヶ岳)・矢筈岳 タグ 登山・山登りトレイルランニング夏(6〜8月)晴れ1人(ソロ) GPXファイル ダウンロード