11日遅れの笠戸島アイランドトレイル🏝 / のんのんさんのくだまつ笠戸島アイランドトレイル2022の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

06:07

距離

28.2km

上り

2097m

下り

2096m

チェックポイント

休憩時間

4 分

距離

28.2 km

上り / 下り

2097 / 2096 m

09:12

1 10

10:23

A1（白浜）6km

10:23

A1（白浜）往路6km 復路19km

10:23

1 51

12:15

12:16

51

A2（深浦）15km

13:08

A1（白浜）6km

13:08

A1（白浜）往路6km 復路19km

13:09 13:10

1 8

14:19

A3（本浦）12km

14:19

A3（本浦）25.5km

14:19

59

15:19

活動詳細

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2月に開催予定だったこのレース。コロナで延期になり、日程が確定前に周防大島マラニックにエントリー… 😙 すると！まさかの大会ダダかぶり。うっかりでしたー💦　という事で、せっかくなのでぼっちアイランドトレイル🏝🥺開催〜みんなレースで足攣った〜とか言ってたけど大した事無いんじゃないの〜😙？と思ってたら大間違い！！暑さと急登でバテバテ〜😵‍💫 私も足攣りまくりでした。ゆるゆるランになったけど、ロングコース完走できて良かったな✨ トレーニングの目標もまた出来ました😊

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 今日の朝ごはん🍌
娘のシェイクの残りです🤣
それにおむすびを食べました🍙 — 今日の朝ごはん🍌 娘のシェイクの残りです🤣 それにおむすびを食べました🍙

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 さて、まずは下松商工会議所にて、
参加賞のTシャツを頂きました🟢

欲しかったやつ〜😍 — さて、まずは下松商工会議所にて、参加賞のTシャツを頂きました🟢 欲しかったやつ〜😍

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 おNEWは何歳になっても嬉しいよ✨　

大好きなランナー、
saoさんと勝手にお揃いにしちゃったー🥰 — おNEWは何歳になっても嬉しいよ✨　大好きなランナー、 saoさんと勝手にお揃いにしちゃったー🥰

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 じゃじゃじゃじゃーーーん🟢　
緑芸人、仲間入り〜😙 — じゃじゃじゃじゃーーーん🟢　緑芸人、仲間入り〜😙

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 まずはロード🏃‍♀️
1月に試走した時は5時間。
ゆるっと同じくらいで戻れるかな？⏰
（👆甘かったけど🤣） — まずはロード🏃‍♀️ 1月に試走した時は5時間。ゆるっと同じくらいで戻れるかな？⏰ （👆甘かったけど🤣）

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 とりあえずトイレ〜🚻

ちゃんと済ませて来いよぉ🙁 — とりあえずトイレ〜🚻 ちゃんと済ませて来いよぉ🙁

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 やったー‼️
レースの名残みっけ💕 — やったー‼️ レースの名残みっけ💕

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ガシガシ登っていきますよー — ガシガシ登っていきますよー

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 汚れた😱 — 汚れた😱

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 まずは摺鉢山⛰すでに暑いでーす💦 — まずは摺鉢山⛰すでに暑いでーす💦

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 1人だとなかなか進まんねー😆 — 1人だとなかなか進まんねー😆

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 でも今日はNEWシューズで試しラン。
テンション上がってます✨

ゲーターアタッチメントもいい感じ！ — でも今日はNEWシューズで試しラン。テンション上がってます✨ ゲーターアタッチメントもいい感じ！

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 任せて〜✌️ — 任せて〜✌️

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 白浜山⛰
ここまでは前回と同じペースなんだけど？ — 白浜山⛰ ここまでは前回と同じペースなんだけど？

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ビュースポット👆🐠
かわいい看板ができてる〜✨ — ビュースポット👆🐠 かわいい看板ができてる〜✨

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ビュースポット👆🐠
船の絵、上手いなぁ〜 — ビュースポット👆🐠 船の絵、上手いなぁ〜

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 白浜エイドにつきました。

だーれもおらーん😭 — 白浜エイドにつきました。だーれもおらーん😭

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 寂しいけどスルーして進みます😂
だんだん暑くなってきました。 — 寂しいけどスルーして進みます😂 だんだん暑くなってきました。

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ロープを掴んで腕で登る😤　
急登は歩いていいよ🦶

今日は自分に甘甘🤭 — ロープを掴んで腕で登る😤　急登は歩いていいよ🦶 今日は自分に甘甘🤭

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ここまでも前回と同じペース✌️ — ここまでも前回と同じペース✌️

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 休憩でプロテインバナナ🍌🍌 — 休憩でプロテインバナナ🍌🍌

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 お腹減ったんよね〜
なんか集中力も無くなってきたー🤪 — お腹減ったんよね〜なんか集中力も無くなってきたー🤪

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 おや⁇❤️ — おや⁇❤️

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 やっほーーーーー😍 — やっほーーーーー😍

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ポジティブ頂きましたー🤩💕 — ポジティブ頂きましたー🤩💕

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 尻高山
ここもビュースポット👆🐠
看板お借りしまーす（笑） — 尻高山ここもビュースポット👆🐠 看板お借りしまーす（笑）

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 おーい！やっと端っこまで来たよ〜✨
ペース落ちてるけど、ソロだから無理せずね✌ — おーい！やっと端っこまで来たよ〜✨ ペース落ちてるけど、ソロだから無理せずね✌

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 下り楽しすぎる🙊
このために登ってる‼️ — 下り楽しすぎる🙊 このために登ってる‼️

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 あっという間にロードに着きました。
照り返しがきつい〜😳 — あっという間にロードに着きました。照り返しがきつい〜😳

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 今日は1.2Ｌ持ってきたのに、
あっという間に無くなりました💦　
コース外れたけど自販機に少し寄り道です。

1Ｌ補充完了〜😙助かったぁ〜！
エイドが無い分、荷物がかなり重いです。 — 今日は1.2Ｌ持ってきたのに、あっという間に無くなりました💦　コース外れたけど自販機に少し寄り道です。 1Ｌ補充完了〜😙助かったぁ〜！エイドが無い分、荷物がかなり重いです。

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 コーラも一気飲み😍ぷはぁ〜❤️ — コーラも一気飲み😍ぷはぁ〜❤️

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 誰もいないエイドを通過🥺 — 誰もいないエイドを通過🥺

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 陽が差すと暑すぎるトレイル😵‍💫

みんな、よくレースやったなぁ‼️
競争ムリ〜🤣 — 陽が差すと暑すぎるトレイル😵‍💫 みんな、よくレースやったなぁ‼️ 競争ムリ〜🤣

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 この工場からサザエさんのBGMが…
めっちゃ気になるー🤣‼️
って思いながらロードを走ります。 — この工場からサザエさんのBGMが… めっちゃ気になるー🤣‼️ って思いながらロードを走ります。

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 追いかける相手も居ない、
追ってくる相手も居ない🤣　

寂しいじゃないかー😤 — 追いかける相手も居ない、追ってくる相手も居ない🤣　寂しいじゃないかー😤

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ペースは上がりませんが、
熱中症も恐れて少し緩めに🤗　

運動不足と疲れも効いてます💦（笑） — ペースは上がりませんが、熱中症も恐れて少し緩めに🤗　運動不足と疲れも効いてます💦（笑）

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 あー😱 — あー😱

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ここ最高なのよね。絶景トレイル😍 — ここ最高なのよね。絶景トレイル😍

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 この辺りから太ももが攣り始める😙　
私の20km越えアルアルなんだけど…

なんとかマッサージしてごまかしながら🏃‍♀️ — この辺りから太ももが攣り始める😙　私の20km越えアルアルなんだけど… なんとかマッサージしてごまかしながら🏃‍♀️

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 はい、喜びです‼️😍

今日は3人のハイカーさんとのんびりお話も🤗
それも楽しみの一つですね。 — はい、喜びです‼️😍 今日は3人のハイカーさんとのんびりお話も🤗 それも楽しみの一つですね。

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ここから海沿いロードラン🤗　
好きなのに暑さでペース上がらず〜 — ここから海沿いロードラン🤗　好きなのに暑さでペース上がらず〜

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 エイドまでやってきました。

みんなが賑わってる…幻が見えた🙄🥤（笑） — エイドまでやってきました。みんなが賑わってる…幻が見えた🙄🥤（笑）

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 お待たせラスボス‼️ — お待たせラスボス‼️

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 気のせいデスね😤💕 — 気のせいデスね😤💕

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ひぃ〜💦　
スカイ1号入った途端、完全に太ももが攣る💦
おまけに両すねまで攣るという。

みんなそんなに攣る〜⁉️😏って思ってたけど
ごめんなさいだー（笑） — ひぃ〜💦　スカイ1号入った途端、完全に太ももが攣る💦 おまけに両すねまで攣るという。みんなそんなに攣る〜⁉️😏って思ってたけどごめんなさいだー（笑）

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 はい‼︎見えてるよ😋 — はい‼︎見えてるよ😋

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 今日の最高のご褒美でした💕 — 今日の最高のご褒美でした💕

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ここまで帰ってくると元気が湧いてきます☺️
あ〜楽しかったな♪ — ここまで帰ってくると元気が湧いてきます☺️ あ〜楽しかったな♪

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 カーンカーン🔔

みんな〜戻ってきたよ〜🤗
…て誰もおらん（笑）

しかも1時間もオーバーしてます🤣 — カーンカーン🔔 みんな〜戻ってきたよ〜🤗 …て誰もおらん（笑）しかも1時間もオーバーしてます🤣

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 1月。吹雪の中入った足湯🙈

夏もやってんだぁ♨️あとで来よう✨ — 1月。吹雪の中入った足湯🙈 夏もやってんだぁ♨️あとで来よう✨

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 無事に戻ってきました🦖💕

うっかりで出れなかった分、
満喫できました🤗
また秋にリベンジかな！ — 無事に戻ってきました🦖💕 うっかりで出れなかった分、満喫できました🤗 また秋にリベンジかな！

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 ♨️おまけ♨️ 🙊

本当は温泉に入りたいけど、
今日は長女の13回目の誕生日🎂🤗　
産まれてきてくれてありがとう。

足湯で少しだけリフレッシュして
すぐ帰ろう✨ — ♨️おまけ♨️ 🙊 本当は温泉に入りたいけど、今日は長女の13回目の誕生日🎂🤗　産まれてきてくれてありがとう。足湯で少しだけリフレッシュしてすぐ帰ろう✨

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 タオルはコレ🤭　
可部連山トレランに初めて出た時のです⛰
キツいのに病みつきのレース💕
今年はあると良いな！ — タオルはコレ🤭　可部連山トレランに初めて出た時のです⛰ キツいのに病みつきのレース💕 今年はあると良いな！

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2022 今日はプロテインバーのみで
お腹ペッコペコ🤣　

暑い時期の笠戸トレランはきつかった〜✌️
でも、大満足の1日になりました♪

🐟おしまい🐟 — 今日はプロテインバーのみでお腹ペッコペコ🤣　暑い時期の笠戸トレランはきつかった〜✌️ でも、大満足の1日になりました♪ 🐟おしまい🐟

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