経小屋山でリスタート☀️ / てつさんの経小屋山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

02:12

距離

7.5km

のぼり

665m

くだり

656m

チェックポイント

休憩時間

33 分

距離

7.5 km

のぼり / くだり

665 / 656 m

10:19

12

10:31 10:38

35

11:13 11:28

54

12:22 12:23

8

12:31

活動詳細

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昨日の山行がなにか物足りなかったので、午前中は特に予定も無いし天気も良いし経小屋しかありませんね⛰ 本日のテーマは、この秋に見据える未知の距離のレースへ向けて、急がず早く登る練習をしてきました🦵

経小屋山 🙇‍♂️ — 🙇‍♂️

経小屋山 🙇‍♀️ — 🙇‍♀️

経小屋山今日は暑かったので妹背の滝は賑わってました🌊
大頭神社本殿横でも親子連れで賑わってました🐟 — 今日は暑かったので妹背の滝は賑わってました🌊 大頭神社本殿横でも親子連れで賑わってました🐟

経小屋山 👏✨ — 👏✨

経小屋山颯爽と歩いてます🚶‍♀️ — 颯爽と歩いてます🚶‍♀️

経小屋山階段でアップです🏃‍♂️💨 — 階段でアップです🏃‍♂️💨

経小屋山すでに手を腰にやってます🤗 — すでに手を腰にやってます🤗

経小屋山ここに来ると気合いが入りますね✊ — ここに来ると気合いが入りますね✊

経小屋山まずは奥さんからウェーブスタート👋 — まずは奥さんからウェーブスタート👋

経小屋山続いてスタート🏃‍♂️💨 — 続いてスタート🏃‍♂️💨

経小屋山階段からGARMINスタートしてたので－2分して14分半くらい — 階段からGARMINスタートしてたので－2分して14分半くらい

経小屋山この辺りで追いつきました😁 — この辺りで追いつきました😁

経小屋山腰が痛くなる倒木😅 — 腰が痛くなる倒木😅

経小屋山この辺りまで心拍170超えなかったので走って、ここから歩きも織り交ぜながら登りました — この辺りまで心拍170超えなかったので走って、ここから歩きも織り交ぜながら登りました

経小屋山 32分40秒くらい — 32分40秒くらい

経小屋山 36分くらいです⌚️
余力を残しながらこのタイムで登れたので良しとしましょう👍しばらく、心拍170を超えないように登る練習を続けてみます🫀 — 36分くらいです⌚️ 余力を残しながらこのタイムで登れたので良しとしましょう👍しばらく、心拍170を超えないように登る練習を続けてみます🫀

経小屋山いつ来てもniceなview✨ — いつ来てもniceなview✨

経小屋山奥さんの到着を待って
経小屋山22回目は夫婦で⛰新のんのんポーズです🤗 — 奥さんの到着を待って経小屋山22回目は夫婦で⛰新のんのんポーズです🤗

経小屋山新しくなってました✨ — 新しくなってました✨

経小屋山山頂東屋に置いてあるBOXを初めて開けてみました — 山頂東屋に置いてあるBOXを初めて開けてみました

経小屋山今度来る時は募金をしましょう💰
下ネタ禁止みたいです❌ — 今度来る時は募金をしましょう💰 下ネタ禁止みたいです❌

経小屋山下山途中の大きな岩のところで、登る時に声掛けした年配の夫婦のご主人と談笑しました。趣味でランニングされてたみたいで、広島県の道路は全部走ったと語られてました。現在は70を過ぎたので、奥さんとたまに山登りをするみたいです。 — 下山途中の大きな岩のところで、登る時に声掛けした年配の夫婦のご主人と談笑しました。趣味でランニングされてたみたいで、広島県の道路は全部走ったと語られてました。現在は70を過ぎたので、奥さんとたまに山登りをするみたいです。

経小屋山少し下りたところの、ロープのある大岩のところで奥様が苦戦してました💦優しいうちの奥さんが介助してあげたらスイスイ登って行く😳右手持ってたポールが邪魔になってただけだったのね😂 — 少し下りたところの、ロープのある大岩のところで奥様が苦戦してました💦優しいうちの奥さんが介助してあげたらスイスイ登って行く😳右手持ってたポールが邪魔になってただけだったのね😂

経小屋山暑かったので延髄に水を掛けてリフレッシュ✨ — 暑かったので延髄に水を掛けてリフレッシュ✨

経小屋山奥さんも延髄に掛けてました✨ — 奥さんも延髄に掛けてました✨

経小屋山この木は落ちないね〜 — この木は落ちないね〜

経小屋山無事に下山です🤗
下山途中に、自分で転がした石に乗って転げてる人を初めて見ました🤣右手首を痛めてたみたいで、本日の包丁さばきに影響があったとか🙄 — 無事に下山です🤗 下山途中に、自分で転がした石に乗って転げてる人を初めて見ました🤣右手首を痛めてたみたいで、本日の包丁さばきに影響があったとか🙄

経小屋山締めは、いつものポーズ🕺 — 締めは、いつものポーズ🕺

メンバー

sao

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