藺牟田池ラン&飯盛山

2022.05.24(火) 日帰り

活動データ

タイム

00:48

距離

6.0km

上り

225m

下り

217m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
48
休憩時間
0
距離
6.0 km
上り / 下り
225 / 217 m
29
7

活動詳細

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初めて会社のメンバーと外輪山を周回... の前に...集合時間よりも早めに到着したので ちょっとだけワークアウト。 一周回ランしてひと山プチトレラン。 準備運動。 良い汗かけました。

活動の装備

  • ガーミン(Garmin)
    ガーミン 230j

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