最強！！！

本日ー平日　🌞　前日☔️で岩しめしめ〜 風はそよそよ〜岩場も風が強くて体が持ってかれることとか、全くなかった 本来　両神山八丁峠ルートを行く予定だったんですが、埼玉方面からきて何方面かわかんないけど🥺工事してくれてるみたいで落合のスタート地点までの通り抜けできなかった。でも晴れて晴天、登らないわけにいかないよね、話し合いの末　同じぐらいもっかい　移動して仕切り直すなら、妙義にいかん？？ということで、選ばれたのは妙義山でした〜！🐈憧れの妙義山を目指しにゴ〜！！しにいきました😁 今回の登山はたくさんの失敗、成功からも多く大きなのことを学び、感じました。ずーっと楽しい‼︎すてきな登山となりました😆何億点だ〜‼︎！？🔥まさか、マイナスじゃないよね？🔥いやいやもはや財産！？だし？ 同行者　私のレンジャー　カズさん✨🙏 ぼちぼち記録かいてく〜😋 ✨もりもり失敗集〜 ふつーに、恥ずかしいほどに、、、 🧃足がぴくぴく腓返り　: 鎖場いわばを着々と登っていると同時にもちろん筋肉疲労〜あり〜！東岳行く途中　太もも内側がピクリ出した、これはまずい‼︎ これって、こむらってる⁉︎即座、カズさんへ声かけ、これこむらっす！！ヘルプ！ ポカリとOSIのんだ、おいしかった。一回OSI飲んだ時うぇ　だれがこんなん飲むねんって思ってたけど　神やん！！ 塩分水分　ミネラル不足　←💮対策　OS 1、水ばっか飲まない‼︎ 塩もとる〜！！ちゃんと寝てくる　朝早めに登る　、コムラケアをもっていく。 癖になるらしいから　なった際はいつもより、より慎重に電解質管理っと。OSIが、美味しいとは疲れてるから、らしい。たしかに！？ 🍬あっこれやばいやつ低血糖　: 朝は普段通りの食事+α お腹に排ガスが溜まるのと、トイレに行きたくなると困るべ〜‼︎といつもより半分の量を途中のお昼休憩で食べました😀行動食で補おう〜‼︎そしたら案の定低血糖症状の前兆を感じた←💮対策　ご飯食べること〜　、体に吸収されやすいエネルギー確保〜‼︎ すること〜‼︎&おやつも、変える食べやすいもん&すきなもん　 🥌　ちょいずり〜　🏋️‍♀️ と20〜50cm未満くらい？滑った: 集中力が切れたあたり、壁に鎖が増設されてる坂　ずべ、、！おしりついたかな！　とりあえず山側に体は寄せたか！？きーつけんとね　骨になる😇←💮対策　油断しないこと〜！滑る時は滑る〜！！　慎重にやる‼︎ 4本足　動かすのは一本ずつの徹底、意識。あと踏ん張る根性‼︎ 🍑　ヒルにがぶりされる🦈: 温泉にて足元を見てたら、ヒルにがぶりされた跡を発見〜あらまぁ〜確かに足元ヒルいたもんね🧑‍🎤ちーでてねーわ、放置。 髪の毛を乾かしてなにかの拍子で足元ちらり、血がどばどばじゃーん👩‍⚕️‼︎やっべ、 周りにいたとても印象のいいお姉様方が助けてくれた‼︎ありがとうございました‼︎ 💮対策　駆血帯　虫刺されの何かを使う、足元長い服、皮膚に密着したものを履く。とりあえず毒を搾り出す。 📱　スマホを落とす😨: スマホがころんっ、どっかいっちゃった🥹 胸ポケットや、ザックの横に入れてたスマホが‼︎ない！！、、内心あせる。半べそ状態困り眉になるぜさすがに、😩　おいおいおーーい、はぁ〜ぁ　この前スマホのデータ初期化されたばっかなのに‼︎ 不幸中の幸い、100メートル以内に落ちてました！ まだなんとか黄色が目立つ時間帯でよかった〜😇←対策💮　スマホのケースに紐つける！スマホケース付属のホルダーを忘れない‼︎ ⛓ カラナビの使い方！！: 命綱つけた状態でとりあえず地面に着地　ひもとカラビナを🪢を　そのままつけた状態で　上にいるカズさんに返却　叱られた😇 ←対策　話を聞くこと。何がわかったか口にして反復すること。 🌞スタートが遅かった: いろいろあって予定よりだいぶ　遅れたスタート 暗い。怖い。動物😇 ←対策　余裕のある登山計画、行くまでの登山経路確認　情報収集だね 🚨ヘッドライトの充電が途中で切れた: つけっぱなしになってたからか途中でききれた。 予備のをカズさんに借りた😇 ←対策　電池の向き変える、あと私も予備準備しとく。 🗾　思い込みでただひたすら歩く　時間ロス: 山から降りて来て、あとはもうアスファルトあるくだけやろ〜っと、地図をあんま見ず　くっちゃべながら歩いてたら、二人とも気付かず全然違うとこ歩いてた〜笑笑　おーい！！歩くの、話すの楽しかったからいいけど😙ま、よくないよね！ んまぁ、最終的にカズさんを装備すれば大丈夫〜😆笑え？チートすぎ？いつかアップロードきちゃう、、？ よかったこと〜！　 💮話しながら&声かけながら　登れたこと〜！！　💮だからすぐに相談もできた‼︎ あと、💮私も調子あんま乗らなかったし😌？ 技術面では 💮カラナビ使わせてもらったし、💮足痛めなかったし、💮自分の体力が少しわかった。💮相談もちゃんとできた。💮失敗がたくさんできた‼︎💮対策案を学べた。💮山の予備知識を教えてもらえた。💮他の人とも挨拶もちゃんとできた。💮降り方、登り方の練習にもなったよね、💮ヘルメット、ザックの紐調整に慣れて来た？、💮ヘッドライトの付け方をしった。 💮うっ血しないように、適宜ザックをおろすことを教えてもらった上で実行できた。💮足、手の置き方 それに、💮どうしても鎖は使いたくなくて初め岩ばっか掴んでたけど、時間のこと考えて後半は鎖を使う判断ができたのはよかったね、当たり前のことだけど流石にw💮無理しなかった！💮なぜ百名山が百名山なのか💮 とにかくもりだくさん　いいこと😉+ 楽しかったね〜！！！！😆 💮してたら楽しくなった笑笑 ⁉︎オール5目指すぞ！！？ これからもいっぱい山登ってたのしも〜！！！今度どこの山登るかほんとわくわくしてたまらん😆頑張ること頑張って　山登んなきゃね！ あーそれと、 課題〜 🪢言われた通り、自分が何かあったときの準備って本当に大事。あと話を聞くこと😇調子に乗らないこと。話を聞いてないなわたし😓！？自分でもびっくり。 戻るのも勇気 袖振り合うも多生の縁 話を聞いてない！！！ あー、恥ずかしい😇 んま、また行きたいね〜😁