奥多摩トレイルランコース正規ルートで走ってきたよ⛰🏃‍♀️🥵 / nonnonさんの川苔山（川乗山）の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

02:42

距離

9.2km

のぼり

626m

くだり

544m

チェックポイント

休憩時間

6 分

距離

9.2 km

のぼり / くだり

626 / 544 m

09:44

30

10:14 10:18

34

10:52 10:55

10

11:05 11:09

1

マスガタ山

11:10 11:14

1

11:15 11:20

6

11:26

10

11:37 11:49

37

12:26

活動詳細

すべて見る

前回ルート下見ハイクで、雷電山からのコースが間違いだと判明。しっかり下調べをして、今回走ってきました🏃‍♀️ ピーク踏まずに📸撮らず⋯後半📸出番多し😅 雷電山からの大会正規下山ルート、こんな所通るの〜😰 １箇所２箇所🤔な所あるも、とりあえず通ってきた。これで大会本番では迷わない👍 あとはタイムだけ。今回頑張ったけど、スタミナ・脚力・丸い身体が課題だね😅 制限時間内は無理でした😖 後半ペース落ちてるし😒 本番頑張ります😊🙌

川苔山（川乗山）スタートの永山公園 — スタートの永山公園

川苔山（川乗山）しょっぱな登りの舗装路 — しょっぱな登りの舗装路

川苔山（川乗山）栄養チャージ — 栄養チャージ

川苔山（川乗山）もうシャガは終わってた — もうシャガは終わってた

川苔山（川乗山）最後の登り
既にヘロヘロ🥵 — 最後の登り既にヘロヘロ🥵

川苔山（川乗山）今日は素通り — 今日は素通り

川苔山（川乗山）ここからね、ルート間違えないように気をつけないと — ここからね、ルート間違えないように気をつけないと

川苔山（川乗山）左の道ね — 左の道ね

川苔山（川乗山）下調べしてれば
間違えない — 下調べしてれば間違えない

川苔山（川乗山）なんとなーく踏み跡有り — なんとなーく踏み跡有り

川苔山（川乗山）ロープ🪢捕まりながら
進む — ロープ🪢捕まりながら進む

川苔山（川乗山）踏み跡有り — 踏み跡有り

川苔山（川乗山）ロープ🪢使って横移動
滑ります — ロープ🪢使って横移動滑ります

川苔山（川乗山）ロープ🪢使って後ろ向きで降りていく危険箇所 — ロープ🪢使って後ろ向きで降りていく危険箇所

川苔山（川乗山）あとはこんな感じ — あとはこんな感じ

川苔山（川乗山）お墓の横出た — お墓の横出た

川苔山（川乗山）この橋渡る — この橋渡る

川苔山（川乗山）廃墟の横通る — 廃墟の横通る

川苔山（川乗山）この橋渡る — この橋渡る

川苔山（川乗山）舗装路出た🙌 — 舗装路出た🙌

川苔山（川乗山）無事カエル🐸 — 無事カエル🐸

川苔山（川乗山）ゴールの高源寺
しんどかった〜あの怪しいルートが😰 — ゴールの高源寺しんどかった〜あの怪しいルートが😰

川苔山（川乗山）栄養チャージ
お疲れ様〜私💕 — 栄養チャージお疲れ様〜私💕

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