活動データ 日記 活動データ タイム 01:31 距離 8.8km のぼり 697m くだり 766m コース定数 標準タイム 04:51 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 湯川山・城山・孔大寺山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 31 分 休憩時間 0 分 距離 8.8 km のぼり / くだり 697 / 766 m 09:09 09:09 09:10 13 赤間登山口 09:23 09:27 11 城山 09:38 09:39 29 石峠 10:08 10:12 10 城山 10:22 10:23 18 石峠 10:41 活動詳細 すべて見る こんにちは! 4月からなかなか平日は思ったようにトレーニング出来ません😅 今日こそはっと、・・やっぱ、土曜日もキツイですね😂 来週大丈夫かなぁ・・不安しかありません🫤 駐車場から登山口迄、テクテク🚶 いつものココから 止まらず、一気に❗️ もう疲れました・・・ 霞みかかって、イマイチですかね。 石峠から西登山口迄は、緩やかな下りで、気持ち良く駆けれます😆 ココからもう一回登って帰ろう! もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:31 距離 8.8km のぼり 697m くだり 766m コース定数 標準タイム 04:51 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 湯川山・城山・孔大寺山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード