活動データ 日記 活動データ タイム 05:33 距離 13.3km のぼり 996m くだり 2600m コース定数 標準タイム 09:50 で算出 きつい 32 平均ペース 表示 地図 荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 33 分 休憩時間 8 分 距離 13.3 km のぼり / くだり 996 / 2600 m 03:58 03:58 04:00 1 17 兎岳避難小屋 05:17 05:27 21 聖岳（前聖岳） 05:48 05:55 37 小聖岳 06:32 06:43 38 聖平小屋 07:21 07:24 2 1 岩頭滝見台 09:25 09:32 聖岳登山口 09:32 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:33 距離 13.3km のぼり 996m くだり 2600m コース定数 標準タイム 09:50 で算出 きつい 32 平均ペース 表示 地図 荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳 GPXファイル ダウンロード
