六甲全山縦走（ソロラン） / タノさんの六甲山・長峰山・摩耶山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

08:14

距離

42.3km

のぼり

3174m

くだり

3145m

チェックポイント

休憩時間

36 分

距離

42.3 km

のぼり / くだり

3174 / 3145 m

08:22

08:22

1

須磨浦公園駅

08:23 08:24

11

08:35 08:38

08:38 08:40

3

08:43 08:46

3

08:49 08:50

6

08:56

1

高倉台登山口

08:58

4

栂尾山登山口

09:02 09:06

5

09:11 09:13

7

09:20 09:25

31

09:56 09:59

1

高取山西峰

10:00 10:02

28

10:30

14

10:45 10:46

20

石井ダム登山口

11:06 11:11

25

11:36 11:39

7

11:46

58

12:45 12:47

12:47 12:48

9

12:57 13:10

5

13:15

56

14:12

10

神戸ゴルフ倶楽部

14:22

1

見晴らしの塔

14:24 14:26

3

六甲ガーデンテラス

14:29 14:30

2

展望ポイント

14:32 14:33

9

展望ポイント

14:42 14:43

9

西お多福山登山道入り口

14:52 14:55

1

14:56

2

14:59

10

15:10 15:17

10

15:27 15:28

12

15:40 15:42

7

15:49 15:51

10

16:01 16:02

1

譲葉山西峰

16:03 16:05

1

譲葉山南峰

16:06

2

16:09 16:11

5

16:16

17

16:34

1

16:35

16:36

活動詳細

すべて見る

日々のトレーニング成果を確かめたくて目標9時間でチャレンジ！結果はというと。はい。後悔。いや普通に8時間切れたんちゃう？座ってゆっくりモグモグTIMEとか他にも遊びに時間費やし過ぎた(;´д｀) 最初から8時間目標にしとけば絶対に行けた思うと普通にショック( ´Д`)y━･~~ 今回の反省を活かし次回は7時間半を目標にチャレンジしてみます！今回の食べ物と飲み物摂取。水500ml✖️3 アクエリアス350ml✖️1 サイダー500ml✖️1 オニギリ✖️2 パン✖️2 カロリーメイト✖️2本 ↑みんなこんな感じよね？？

六甲山・長峰山・摩耶山気合い注入。 — 気合い注入。

六甲山・長峰山・摩耶山大好き。須磨浦公園駅スタート！ — 大好き。須磨浦公園駅スタート！

六甲山・長峰山・摩耶山鉢伏山。15分で到着。 — 鉢伏山。15分で到着。

六甲山・長峰山・摩耶山旗振山。17分。 — 旗振山。17分。

六甲山・長峰山・摩耶山鉄拐山。22分。 — 鉄拐山。22分。

六甲山・長峰山・摩耶山高倉山。28分。 — 高倉山。28分。

六甲山・長峰山・摩耶山忘れたけど。〇〇山。43分。 — 忘れたけど。〇〇山。43分。

六甲山・長峰山・摩耶山横尾山。50分。 — 横尾山。50分。

六甲山・長峰山・摩耶山馬の背！ — 馬の背！

六甲山・長峰山・摩耶山カッコいい！ — カッコいい！

六甲山・長峰山・摩耶山東山。1時間1分。 — 東山。1時間1分。

六甲山・長峰山・摩耶山東山からの馬の背良い感じ😄 — 東山からの馬の背良い感じ😄

六甲山・長峰山・摩耶山鳥居⛩ — 鳥居⛩

六甲山・長峰山・摩耶山 🐈ちゃん。 — 🐈ちゃん。

六甲山・長峰山・摩耶山取り敢えず喉カラカラ。アクエリ注入。 — 取り敢えず喉カラカラ。アクエリ注入。

六甲山・長峰山・摩耶山菊水山。2時間48分。 — 菊水山。2時間48分。

六甲山・長峰山・摩耶山鍋蓋山。3時間16分。 — 鍋蓋山。3時間16分。

六甲山・長峰山・摩耶山ハイカーさん沢山😄 — ハイカーさん沢山😄

六甲山・長峰山・摩耶山菊星台。4時間27分。

次回は菊星台を4時間15分で目標にする！ — 菊星台。4時間27分。次回は菊星台を4時間15分で目標にする！

六甲山・長峰山・摩耶山曇り☁️ — 曇り☁️

六甲山・長峰山・摩耶山ここで水500ml✖️2本終わる💦

ノドカラカラ。 — ここで水500ml✖️2本終わる💦 ノドカラカラ。

六甲山・長峰山・摩耶山大好きなこのお店で補充。 — 大好きなこのお店で補充。

六甲山・長峰山・摩耶山パン✖️3つ。
飲み物✖️3本。

今回ここでゆっくり座ってモグモグTIME。

20分も座ってゆっくり食事したのが今回1番の反省🙇‍♂️ — パン✖️3つ。飲み物✖️3本。今回ここでゆっくり座ってモグモグTIME。 20分も座ってゆっくり食事したのが今回1番の反省🙇‍♂️

六甲山・長峰山・摩耶山ついでに自販機にカロリーメイトも売ってあったので購入。 — ついでに自販機にカロリーメイトも売ってあったので購入。

六甲山・長峰山・摩耶山ガーデンテラス！

ひつじのショーン😄 — ガーデンテラス！ひつじのショーン😄

六甲山・長峰山・摩耶山気になるけど我慢してスルー。 — 気になるけど我慢してスルー。

六甲山・長峰山・摩耶山曇り☁️ — 曇り☁️

六甲山・長峰山・摩耶山ビーフシチュー食べたい。 — ビーフシチュー食べたい。

六甲山・長峰山・摩耶山んで六甲山到着。6時間31分。

次やる時は5時間50分。 — んで六甲山到着。6時間31分。次やる時は5時間50分。

六甲山・長峰山・摩耶山曇り☁️ — 曇り☁️

六甲山・長峰山・摩耶山曇り☁️ — 曇り☁️

六甲山・長峰山・摩耶山ゴール。 — ゴール。

六甲山・長峰山・摩耶山いつもの！ — いつもの！

六甲山・長峰山・摩耶山お疲れ山。
🍺 — お疲れ山。 🍺

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