活動データ
タイム
02:33
距離
10.0km
のぼり
715m
くだり
716m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
2 時間 33 分
休憩時間
21 分
距離
10.0 km
のぼり / くだり
715 /
716 m
活動詳細
すべて見る天候が良くない時は安全な三毳山公園にて週一トレーニング。 湿度の高い山業でしたが、気温が高くなかったので助かりました。 終了後は、やすらぎの湯で温まり疲れをリセット。 どんどん体力も筋肉も落ちてしまう年齢になってきているので週一トレーニングを欠かせなくなっている。
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