経小屋山でトレーニング🏃‍♂️💨

いよいよ笠戸島が来週ですねー👍 レースペースの確認に、経小屋山でソロトレです🏃‍♂️💨 登りは心肺に負荷を掛けるためいつもより気合を入れて✊下りは最近イメージを変えたので、その確認です🐾下り始めてすぐのとこで、右足首を軽くグネるアクシデントもありましたがアイシングしたら大丈夫そうです🙌✨あとは疲れを抜きながらロードランで仕上げます💪 今日も涼しかったので、暑熱順化トレにはなりませんでした😅本番暑かったらどうなるかな🤔💦