淡路ヶ峠(繁多寺ルート)

うーん。膝に痛み？違和感？？数日たっても治らないー😣やってしまったー。 色々調べたら、膝を痛めてしまった時は、痛いけれど無理して登っていたら周りの筋力がついて痛みが出なくなるという考えと、無理せず治ってから山登りした方が良い、という考えがあるらしい。 無理して悪化も嫌だし、治るまで待つのも辛いので、無理しない程度の軽い山登りをしていくのが良いのかな、と思い、以前から気になっていた淡路ヶ峠へ。 時々膝や太もものストレッチやマッサージをしながら、のんびりゆっくりと歩いてみました。 違和感はあるものの、ズキっとした痛みは出ることなく、楽しむことができました。良かった。 早く膝が治って、不安なしに登山できるようになりますように！ 淡路ヶ峠は人気なようで、結構人がいてびっくりしました。 色々なルートがあるようなので、全部制覇したいです。